Über Nacht zusammen gekochte Banane und Zimt: Was passiert ein paar Minuten später?
Die Geschichte ist bekannt, dass Banane und Zimt gut und wohltuend sind, aber wussten Sie, dass sie zusammen sogar noch wohltuender sind?
Das ist richtig: Die Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen der Frucht in Kombination mit den antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Gewürzes ergibt eine ideale Kombination zur völligen Entspannung und sogar zur Überwindung von Schlaflosigkeit. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, das unten vorgestellte Präparat etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen .
Das sollten Sie tun.
Abends gemeinsam Banane und Zimt aufkochen – das löst ein lästiges Problem!
Für den Aufguss können Sie sowohl die Schale als auch die Frucht der Banane verwenden . Schauen wir uns zunächst den ersten an.
Wenn möglich, schälen Sie eine Bio-Banane, waschen Sie die Schale gründlich und legen Sie sie in einen Topf mit kaltem Wasser. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, dann mit einer Zange die Haut entfernen und die Zimtstange hineinstecken . Einige Minuten ruhen lassen und dann die Hitze ausschalten. Gießen Sie den resultierenden Aufguss in einen schönen heißen Tee und trinken Sie einen Schluck.
Banane und Zimt zusammen bringen viele Vorteile!
Wenn Sie möchten, können Sie anstelle der Schale auch die Banane selbst verwenden .
Schälen Sie es, gießen Sie es in einen Topf und fügen Sie kaltes Wasser hinzu. Denken Sie jedoch daran, zuerst die Enden der Früchte mit einem Messer abzuschneiden. Lassen Sie es etwa 10 Minuten lang köcheln und geben Sie die Zimtstange in den Topf, wenn der Aufguss fast fertig ist. Schalten Sie den Herd aus, geben Sie die Flüssigkeit ab, nehmen Sie langsam einen warmen Schluck und genießen Sie ihn in vollen Zügen, Schluck für Schluck. Trinken Sie es eine Stunde vor dem Schlafengehen und es wird Ihnen helfen, tiefer und erholsamer zu schlafen.
Banane und Zimt sollten zusammen natürliche und wichtige beruhigende und entspannende Eigenschaften haben , perfekt nach einem intensiven und stressigen Tag und um die kommende Nacht besser meistern zu können.
Und das ist noch nicht alles: Die Eigenschaften der beiden Inhaltsstoffe gehen noch viel weiter. Zimt ist, ohne es zu übertreiben, hervorragend bei Herz-Kreislauf-Problemen und soll auch Krebs vorbeugen , während Banane neben ihren vielen wichtigen Vorteilen auch gut für die Muskeln ist und das Immunsystem stärkt. Ganz zu schweigen davon, dass ein heißes Getränk besonders abends, wenn es noch kalt ist, sehr angenehm ist.
Darüber hinaus ist unser Angebot auch sehr preiswert : Was will man mehr? Wenn Sie sich dann für die Schalenversion entscheiden (Sie können sie auch nach Belieben abwechseln), recyceln Sie eine Zutat , die normalerweise weggeworfen wird. Eine gute Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun, oder?
