Lorbeer ist die Heilpflanze schlechthin, die seit Jahrtausenden als Lösung für Dutzende von Gesundheitsproblemen verwendet wird, aber nicht nur. Im alten Rom galt der Lorbeer als Symbol des Triumphs, heute wird er zur Zubereitung von Kräutertees, ätherischen Ölen, Seifen, aber auch in der Küche verwendet.

Der Lorbeerbaum ist im Mittelmeerraum beheimatet, seine Blätter haben eine dunkelgrüne Farbe und einen unverwechselbaren Duft. In diesem Artikel erklären wir, was die Vorteile von Lorbeerblättern sind und wie sie verwendet werden sollten, um ihre Eigenschaften zu genießen .

Die heilenden Eigenschaften der Lorbeerblätter sind vielfältig und die meisten davon auch wissenschaftlich belegt. Nachfolgend listen wir die wichtigsten Eigenschaften auf: Sie regen den Appetit an, sind verdauungsfördernd, verdauungsfördernd, antioxidativ, entzündungshemmend, schleimlösend, schmerzlindernd, adstringierend und entspannend.

Diese Eigenschaften sind auf die besondere Zusammensetzung der Lorbeerblätter zurückzuführen, die reich an Verbindungen wie Folsäure, Mineralien (Kalium, Kupfer, Eisen, Mangan und Magnesium), Vitaminen (A, B und C), Geraniol, Terpineol, Eukalyptol und vielen anderen sind .

Die große Vielseitigkeit der Lorbeerblätter macht sie ideal für die Zubereitung von Heilmitteln zur Behandlung verschiedener Erkrankungen. Lorbeerblätter bieten große Vorteile, wie zum Beispiel:

  • regen den Appetit an und fördern die Verdauung.
  • Sie beseitigen überschüssige Darmgase und lindern Koliken.
  • Sie regen den Ausstoß blockierter Gallenflüssigkeit in der Gallenblase an.
  • Dank ihrer Eigenschaften bekämpfen sie freie Radikale.
  • Sie helfen bei Gelenk- und rheumatischen Schmerzen.
  • Sie reduzieren Entzündungen und desinfizieren Wunden.
  • Sie stoppen Durchfall.
  • Sie helfen bei Pharyngitis oder Bronchitis, begünstigen die Ausscheidung von Schleim.
  • Sie senken den Blutzuckerspiegel.
  • Sie wirken entspannend, regen den Schlaf an und beruhigen Stress.

Um die medizinischen Eigenschaften von Lorbeerblättern zu genießen , ist es ideal, sie in Form von Kräutertee oder Tee zu konsumieren.

Für eine Tasse benötigen Sie 3 getrocknete Lorbeerblätter und 250 ml Wasser. Letztere zum Kochen bringen, dann die Lorbeerblätter hinzufügen und 10 Minuten warten. Lorbeerblätter entfernen und verzehren.

Es wird empfohlen, nicht mehr als 3-4 Tassen Lorbeerblatt-Tee pro Tag zu trinken.